美人を目指す人の美容ネタまとめ


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    カテゴリ: ダイエット

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/25(火) 07:21:49.65 ID:OdK/+P0w
    痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
    なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
    (巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。)
    次スレはスレの流れの速さで970~980の人が立ててください

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/25(火) 10:30:01.69 ID:JXQ8K/kD
    >>1 
    乙 
    痩せたけどデブの時のドカ喰い感がたまに襲いかかってくる、この先も減量かせめて維持していけるだろうか不安

    【痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったこと】の続きを読む

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    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/12/20(金) 11:27:59.21 ID:HTrNpyHi
    オムロン HBF-217を買ったけど、これって乗るだけで自動電源オンにならないじゃん 
    いまどき手動電源なんて大失敗だわ

    14: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/12/20(金) 12:10:43.75 ID:HTrNpyHi
    体組成計のシェアはタニタ55%、オムロン35%だし 
    やっぱり売れてるタニタを買えば良かったな

    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2013/12/21(土) 09:49:27.59 ID:AjOuCwmi
    待機電力使わないから手動の方が良いんでない?

    【【体脂肪率】オムロンだと15パーでタニタだと23パーとかなんなの?】の続きを読む

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    lemo



    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/16(日) 13:02:09.62 ID:NhTWEvpe
    去年2~4月の3ヶ月間で80kg⇒58kgまでダイエットできたのですが、見事にリバウンドして現在75kgです。身長165cmの♂ですが。 
    ダイエット法は、朝はご飯、味噌汁、ミロ入り牛乳、昼はカロリーメイトと水、夜はキャベツかもやしの食生活で、夜に5kmのウォーキングを毎日続けるというものでした。 
    また痩せたいのですが、最近、今更ながらレモネードダイエットというものを知りました。 
    ググってみると、要は甘いレモネードで空腹を紛らわす断食みたいなもののようですが、減量の速度がすごく速いみたいなので、興味があるのですが、 
    自分が去年やった方法と比べたら、どっちが健康的に痩せられますか?

    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/16(日) 13:46:45.80 ID:B/bASVsk
    >>8 
    去年やった方法もレモネードも不健康でリバウンドのリスクの高い方法。 

    痩せる期間を1年とかの長めに設定して、食事の内容は今のままで量だけ減らして体重を 
    コントロールする事を身につけよう。 
    普段の食事から遠ざかる「ダイエット食」で痩せるほど維持が難しくなる。 
    痩せたときにどうやったら維持できるのか?をまず考えて、維持する方法から逆算して 
    ダイエット方法を設定するとリバウンドしにくくなる。 
    【20kg以上の減量に成功した後もしばらくは少食だったんですが食べだしたら止まらなくなっちゃったんですよね・・・。】の続きを読む