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94: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/27(日) 00:36:52.41
バージンココナッツオイルで脂肪肝になったわけですが・・・っ

95: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/27(日) 00:42:34.50
>>94 
参考までにどこのやつですか? 

名前よりも、低温圧搾とかが重要な気がします。


113: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/28(月) 03:35:41.49
>>95 >>98 >>100
10年ぐらい前の話なんでメーカーは覚えてない
Jarrowともう一社別のメーカーだったような気がするけどどっちも違うかもしれない
一日15g~20gぐらいは食べてたんじゃなかったかな
酒は飲まない。運動はしない。食事は多品目としか言えない。いちいち栄養素ごとに量を計ったりしてないから。
もともとの肝機能はGOT,GPTともに20前後。
アレルギー体質。慢性疲労症候群の真っ只中だった。(←ちゃんと女子医大で診断された)
長年患ってきた慢性疲労症候群の症状とはまったく違う倦怠感が続いて、
病院へ行ったら肝機能の数値が60ぐらいになっていて脂肪肝の診断。
この程度で症状は自覚できないはず等と言われたけど
とても敏感な体質だし基礎疾患があったから・・・

114: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/28(月) 07:52:58.38
>>113
>>98です
体質や健康状態によっては、他の油分を減らすだけではダメなのかもしれないですね
参考にします
ご丁寧にありがとうございました

115: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/28(月) 09:10:17.44
>>113
>>100です。詳細ありがとうございます。CFSもあって大変だったのですね。
NASH(非アルコール性脂肪肝炎)の初期だったのかな、という印象を受けます。
比較的新しい疾患概念なので、10年前ならNASHを疑えなくても無理はありません。

身長体重と生活活動レベルと食事の全体量との兼ね合いがあるとしても
15-20g/日は常識的な摂取量だと思います。
この量で、水素添加なしでも、肝の脂肪化が進む体質があることは要注意ですね。
貴重な体験談ありがとうございます。

98: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/27(日) 07:13:34.50
>>94
もし良かったら、1日にどれくらい摂取されていたのか教えてください
できれば、食生活もどんな内容だったかお聞きしたいです
(炒めもの・揚げ物等の頻度、肉類・炭水化物の量、間食、アルコールの摂取量など)
運動はされてましたか?

100: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/27(日) 11:36:44.05
>>94
>>98さんとは別人ですが、質問事項に追加で
もともとの肝機能の数値がわかっていたら、
それがどのように推移したか教えて欲しいです。
何をきっかけに脂肪肝と気づかれたのかも。
あと慢性炎症性疾患の有無、アレルギー体質かどうか。
アルコール摂取量は凄く重要な情報です。

96: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/27(日) 03:16:57.84 ID:WgjyhUsP
そりゃ油をたくさん摂ってたら、良くないに決まってるw
何事も過不足ないのがいい

97: ビタミン774mg 投稿日:2014/04/27(日) 03:34:28.51
安いやつはトランス脂肪酸が含まれてるのでよくないらしい
普通に体に悪い


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