美人を目指す人の美容ネタまとめ


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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/10/22(水) 21:14:25.65 ID:iWgjKdFi
    もやし、こんにゃく、ゼロカロリー飲料・・

    空腹の限界になったら、食べるのを我慢するのではなく
    低カロリー食材をドカ食いすることで逃げるスレです

    【ステップ1】空腹になってもカロリーの高い物に手を出さない
    【ステップ2】ステップ1を実行することで、長期にわたって
           毎日のカロリー収支がマイナスになるようにコントロールできる
    【ステップ3】低カロリー食品への依存度を減らし、
           食べる絶対量を少なくしていく

    いきなり「食わない」ではなく、「低カロリー食材による被害低減」という
    中間ステップを中継して、一歩一歩ゴールを目指していきましょう

    kamuh10-308


    低カロリー食材~こんにゃくは?干してるこんにゃくがすんごい美味しいの続きを読む

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    273: ノーブランドさん 投稿日:2014/12/03(水) 14:46:11.16 ID:Ibd2rpxO0
    今日は全身コーデで写してきた 
    これなら文句ないやろ 
    no title

    no title
    【コーデうp】今日は全身コーデで写してきた これなら文句ないやろスカル647さん2の続きを読む

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/25(火) 07:21:49.65 ID:OdK/+P0w
    痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
    なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
    (巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。)
    次スレはスレの流れの速さで970~980の人が立ててください

    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/11/25(火) 10:30:01.69 ID:JXQ8K/kD
    >>1 
    乙 
    痩せたけどデブの時のドカ喰い感がたまに襲いかかってくる、この先も減量かせめて維持していけるだろうか不安

    痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことの続きを読む

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